现代人为什么要吃保健品？

进入了二十一世纪，科技发展日新月异，经济发展突飞猛进，我们的生活水平也达到了前所未有的程度。想吃啥就吃啥，想穿啥就穿啥。我们惊呼：我们生活在一个伟大的时代。

可经济的发展也带来了巨大的生活压力，裁员、失业已成了人们最担心的问题，因此不断地加班加点地工作，不断的透支自己的身体，已成为现代人的通病。于是为了减轻压力，我们开始尽情的放纵自己，通宵达旦的上网，整日整夜没完没了的大鱼大肉，喝酒喝不倒地死不休……许多人又陷入了另外的一种疯狂。

这样的结果是造成各种慢性病接踵而来，癌症、高血压、心脏病、糖尿病……已成为威胁人类健康的头号杀手，同时，亚健康人群的数量也呈不断的上升趋势。头晕、头痛、经神紧张、烦躁、疲劳、失眠、注意力不集中……这些已成为大多数人的普遍现象。

如何解决这些看起来事小，可对健康影响至关重要的问题，已成为大多数人关注的重点。笔者认为：补充营养保健品是改善亚健康状况的最佳方式。给你9个为什么要吃保健品的理由。

食品内所含的营养素减少

化学肥料大量使用，室内栽培，提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素，矿物质已不多了。

生活中的有害物质增多

生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中的农药，空气中的紫外线，土壤中有害重金属和化学物质，都会伤害人体并迅速消耗体内的营养素。

生活压力

中国人是世界上工作时数长，压力大的一群人，在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经，这已是众所周知的。例如：压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，人体消耗大量的锌，镁，泛酸，维生素。

外食频率增高

外食的机率提升

现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食造成营养摄取不均衡，另外，外食摄取过多油，盐，易造成身体机能的衰退。

不当的食物处理

食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。

偏食及饮食习惯不良

不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养摄取不均衡。

特殊疾病或健康状况

如果肠胃系统不好，会直接或间接影响营养素的消化吸收。消化吸收不好的人，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。

不良的生活习惯

抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。

营养素的不同需求

每个年龄层，性别，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。

人在渐渐衰老的时候或者在急慢性病恢复时期，服用营养保健食品来弥补身体在生长、发育、衰老、疾病过程中所消耗的健康能量已成为一种趋势和必然，选择和服用适合身体的保健品，可以补足正气，提高免疫力，延缓衰老，抵抗疾病。

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